深夜、ふと目覚めると、冷蔵庫の音が
気になって眠れないということが
ありませんか?
日常では特に気にならない音でも、
全てのボリュームが下がった深夜では、
その些細な音が騒音に聞こえる。
これは、睡眠中にも起こる現象です。
日常では気づかなかった小さな体の不調が
眠っている時に、より大きな不調として
感じられるというものです。
眠っている間、意識が通常の生活から
解放され、内面の小さな変化に向けられ
やすくなっている。
この性質は、体の不調をいち早く知る
ための手掛かりになるかもしれません。
広告
睡眠を維持するための細工
では、次は筆者が見た夢の一例です。
まずい、まずいと言いながら、
キャットフードを食べている。
まだ、山盛りになって残っている。
筆者は夜中に目が覚めると、胸のあたりに
妙な違和感を感じました。それから、
口の中に妙な苦み。
原因は就寝直前に食べたヨーグルトです。
これぐらいなら大丈夫だと思ったのですが、
寝ている間に逆流してしまったようです。
就寝直前の間食という悪習慣によって、
睡眠を妨げられた例です。
*
では、もう一つ夢を紹介します。
チェーンソーを使って木を切っている。
アクセルをふかして切れ目を入れるが、
途中からなかなか進まない。
これも筆者の夢ですが筆者は林業に
携わったこともありませんし、
チェーンソーを使ったこともありません。
ただ、目覚めると、少し歯が痛かった
のです。
夢の中で危険な作業に意識を集中させる
ことで、歯の痛みに気づかせないように
しているのです。
*
このように体に不調があった場合、
潜在意識は睡眠を維持できるように夢を
作り、誤魔化そうとする性質があります。
そして、夢を見ている本人の意識を
夢に留めておくために、大抵は ” 目標 ” を
持たせる。
先ほどのキャットフードの夢では、一皿
食べ終わるまで、そして、チェーンソー
の夢では、木が切り終わるまでという
目標を持たせることで、途中、意識が
夢から離れてしまわないよう細工をする
のです。
メンタルを維持するための細工
次は、睡眠中に眩暈を起こしたと思われる
女性の見た夢の一例。
ベッドがなぜか海に浮かんでいる。
波に煽られてベットが大きく揺れる。
自分は海に落ちないように、
必死にしがみついている。
大きな波が来て、ベッドはひっくり返り、
一回転して元に戻る。
彼女は日常でも、時々、眩暈を起こす
ということで、この夢から目覚めた時も、
しばらく天井が回って見えていた。
*
眩暈は体に起きている異変なので、
ストレスや感情のように夢で処理する
ことはできません。
それでも、彼女の潜在意識は、体の異変を
ベッドが揺れているという状況に置き換えて
対処しようとしています。
ベッドにしがみついてさえいれば問題は
無いと、意識に思わせることで心の平静を
保とうとしている。
夢が身体の病気を癒すことはありませんが、
病気によって弱っているメンタルをサポート
する役割を持っていることがこの例からも
分かります。
広告
無自覚の病気について
さて、ここまでは本人に自覚のある体の不調
が夢になった例ですが、無自覚の病気が
夢になるということはあるのでしょうか?
例えば、内臓の状態が悪いなど、表面上、
直接の痛みがあるわけではないが、
水面下で悪化しているといった場合です。
これら見えない症状は、夢になる可能性が
あるとも、無いとも言えます。
そもそも ” 無自覚 ” とは、どういった
状況なのでしょう?
例えば、肥満になってしまう場合、
ある一定の体重を越えるまで、自分は
いつもどおりだと思いながら食生活を
送ります。
しかし、体重に日々気を使い、こまめに
チェックしている人は、一日毎の体重の
変化に敏感です。
*
” 無自覚 ” と言っても、どれぐらい
健康管理に関心を持っているかによって、
その度合いは変わります。
健康に全く関心が無ければ、生活習慣病の
ほとんどは無自覚と言えます。
逆に、常に体の調子をチェックしていれば、
夢を観察するまでもなく普通は分かる
ことです。
また、常に病気についてあれこれ考えている
心配性の人にとっては、ちょっとした疲労感
ですら不安を助長する格好の材料になる。
そして、健康への執着と不安が悪夢を
作り出す。
それが100パーセント無自覚というなら、
それは夢にならないでしょう。しかし、
自覚があるとしても、それは
不安が作り出した幻想なのかもしれない。
” こんな乱れた生活してたら、
いつかしっぺ返しがくるかも・・ ”
と、心のどこかで思っているだけで、
それは夢になるわけです。
*
次は、夢の一例です。
手術室で大掛かりなオペが行われている。
医師がメスで切り開かれた腹部から
黒い物質を取り出す。
この夢を見た女性は、その時期、便秘に
苦しんでいました。
ネットで便秘の解消法について調べて
いると、関連する病気について書かれた
記事を見つけ、逆に怖くなってしまった
と言います。
彼女いわく、夢の中で腹部から取り出された
黒い物質はコールタールのようなドロドロ
としたもので、それを取り除くのに医師が
苦労していた。
一見すると、彼女が大病を患う暗示のよう
にも見えますが、この夢における
黒い物質は、彼女の中の ” 病気への不安 ”
が形状化したものです。
そして、医師が除去に手間取っていた
というのは、彼女の不安を完全に
取り除くためには時間がかかることを
意味している。
何年も先は分からない
仮に彼女の健康状態が思った以上に
悪かったとして、潜在意識がそれを知って
いたとしたら、そのような事実を真正面
から描くでしょうか?
そのような受け入れがたい事実は、
潜在意識も受け入れようとはしません。
つまり、夢はカモフラージュされ、
病気から遠い別のものへと置き換えられる。
*
そもそも、夢とは病気そのものを暗示する
以前に、生活上の不摂生や悪習慣に警鐘を
鳴らすのです。
例えば、ヘビースモーカーに煙草のボヤ騒ぎ
を起こす夢を作ったり、運動不足の人に
ジムで運動している夢を作る。
しかし、こうした日常的な耳の痛い夢は、
ある意味、私たちが知りたがっている
” 病気を暗示する夢 ” と言うこともできる
わけです。
悪習慣を続けていると、
明らかに病気リスクは高まるわけですから。
ただ、人々は潜在意識の警告を
” まだ、大丈夫。病気じゃないから ”
と無視し続ける。
あなたも、既に何らかの形で
” 病気を暗示する夢 ” を見ているでしょう。
ずっと昔から。そして、これからもそれを
見続けることになるでしょう。
*
生きていれば病気になる可能性がゼロでは
ないことぐらいは誰でも知っています。
つまり、その可能性を ” 自覚 ” している。
そういった意味で、そもそも、
100%無自覚の人などいるのでしょうか?
健康に関する夢を見たとしても、それは、
日常では気づきにくい、小さな体の変化を
潜在意識が察知したということ。
そして、病気に対する恐れも、
やはり、夢になる。
もし、数日後に風邪になる予定ならば、
何かしらの不調は始まっているのです。
実際に頭痛や倦怠感といった明らか症状が
無くても、睡眠不足が続いているとか、
朝食を抜いて仕事をしているとしたら、
免疫力が落ちていることぐらいは誰でも
予想がつくでしょう。
それを自覚するか、しないかは、結局、
その人の健康に対する関心の度合いに
依存します。
五年後、自分は何の病気になるのか、
という予知を夢に期待するなら、それは
無意味です。
五年後に向けて、あなたが今から何をするか
によって、その結果は変わるのですから。
広告